--- title: "諏訪：湖、四座神社與騎巨木的祭典" description: "諏訪位於長野縣中部，環繞着一個海拔 759 米的湖。本文介紹湖上隆起的冰脊、諏訪大社的四座神社、御柱祭、溫泉和製絲業。" url: https://kama-meshi.com/zh-hk/articles/suwa language: zh-HK published: 2026-11-11 category: "日本各地 › 長野" tags: ["長野", "溫泉"] author: "荻野屋 編輯部" publisher: "Oginoya Co., Ltd." translations: en: https://kama-meshi.com/en/articles/suwa zh-TW: https://kama-meshi.com/zh-tw/articles/suwa ko: https://kama-meshi.com/ko/articles/suwa zh-CN: https://kama-meshi.com/zh-cn/articles/suwa th: https://kama-meshi.com/th/articles/suwa de: https://kama-meshi.com/de/articles/suwa fr: https://kama-meshi.com/fr/articles/suwa es: https://kama-meshi.com/es/articles/suwa --- # 諏訪：湖、四座神社與騎巨木的祭典 ![從山坡上望見的湖，四周是市鎮和低矮的山，太陽躲在一片雲層後面](https://kama-meshi.com/_astro/suwa-lake-tateishi-2022.BuRSRxPh_KN69s.webp) 諏訪是長野縣中部環繞諏訪湖的盆地，湖面海拔 759 米。這裏有三樣東西為人熟知：結冰的湖面上隆起的冰脊；日本約一萬座諏訪神社的總本社諏訪大社；還有御柱祭，祭典上人們徒手把 16 根冷杉巨木從山裏拖出來。 ## 海拔 759 米的淺湖 諏訪湖面積 13.3 平方公里，是長野縣最大的湖，最深處有 7.2 米。有 31 條河流入湖中，流出的只有一條，就是天龍川，它的起點是岡谷市的一道水閘。 ## 神走過的路 整個湖面結冰，氣溫又連續幾天低於攝氏零下 10 度的話，冰層會厚逾 10 厘米。冰層夜裏收縮、日間膨脹，最後轟然裂開，由南岸到北岸拱起一道高 30 至 60 厘米的冰脊。 ![結了冰的湖，一道碎裂隆起的冰橫越湖面，伸向對岸積雪的山丘](https://kama-meshi.com/_astro/suwa-omiwatari-2018.Bt3pcWa3_1ODH8u.webp "諏訪湖上的冰脊，2018 年 2 月。") 這道冰脊稱為「御神渡」（御神渡り），意思是神渡湖的路。傳說中，那是湖南面諏訪大社上社的男神前往北面下社女神那裏時走過的路。諏訪市的八劍神社每年冬天都觀察湖面，冰脊形成之後，就舉行神事，宣佈出現御神渡。 御神渡的逐年記錄由 1443 年起留存至今，被用來研究日本氣候的變化。八劍神社上一次舉行神事是在 2018 年 2 月 5 日。2026 年 2 月 4 日，即觀察的第 584 年，神社宣佈不會出現御神渡，這已是連續第八個冬天。 ## 環湖的四座神社 諏訪大社由四座神社組成。上社包括茅野市的前宮和諏訪市的本宮，兩者都在湖的南面。下社包括春宮和秋宮，位於湖北面的下諏訪，兩者相距 1 公里。 ![一座木造神社殿宇，屋頂寬闊而彎曲，正面橫掛着粗大的稻草繩，兩旁各有一隻青銅狛犬](https://kama-meshi.com/_astro/suwa-taisha-akimiya-2015.JfRRvfhS_1yTm89.webp "秋宮的神樂殿，2015 年。") 本宮、春宮和秋宮都沒有本殿。上社以一座山為神體，春宮是一棵杉樹，秋宮是一棵紅豆杉。祭神是建御名方神和祂的妃子八坂刀賣神。在《古事記》的神話裏，天界派來使者要求讓出國土，只有建御名方神一個不肯，被追到「州羽（諏訪）之海」，在那裏屈服。在諏訪，人們自古把祂奉為開拓這片土地的神、風與水的守護神，以及狩獵、農耕和戰爭之神。 ## 十六根冷杉巨木 御柱祭在寅年和申年舉行，兩者相隔六年。日本把舉行祭典的那一年算作第一年，所以御柱祭被說成七年一度。最近一次御柱祭在 2022 年，下一次在 2028 年。人們在山裏砍下冷杉，拖到四座神社豎立起來，每座神社的四角各一根，合共 16 根。 上社的八根巨木來自八岳山腳一片屬於神社的森林，距離約 25 公里。最大的巨木長近 17 米，重約 13 公噸。過程中不用車輪，也不用滾木：每根巨木由 1,000 至 2,000 名氏子用繩拖行。 4 月，巨木由山裏拖下來，途中每根巨木都要載着人滑下一道陡坡，這個環節稱為「木落」（木落し）。上社的斜坡是 27 度，下社的斜坡最陡達 35 度，長約 100 米。5 月，巨木拖到神社，每根都載着人，靠人力豎起。 ![一根巨木伸出泥坡的邊緣，數十名男子騎在巨木上，也攀在巨木上豎起的紅白相間長桿上](https://kama-meshi.com/_astro/onbashira-kiotoshi-2010.B2NugJnY_1jwDy4.webp "上社木落斜坡頂上的前宮二之御柱，2010 年 4 月。") ## 溫泉、城郭與宿場町 上諏訪是諏訪市的中心，在湖的東岸有溫泉，源泉超過 500 個，最早見於 1237 年的文獻。上諏訪是諏訪氏的城下町，也是甲州街道上的宿場；甲州街道是以江戶（今東京）為起點的五街道之一。高島城在 1592 年建於湖中，人稱「浮城」。城的天守在 1970 年重建。 ![護城河上的石牆上，一座屋頂層疊的天守](https://kama-meshi.com/_astro/takashima-castle-2016.DgXCw-MU_Z1ExEX3.webp "重建的高島城天守，2016 年。") 下諏訪是在下社門前發展起來的。1602 年，[中山道](https://kama-meshi.com/zh-hk/articles/nakasendo-usui)的宿場設在這裏，位於和田峠之下，甲州街道也以這裏為終點。宿場本身也有溫泉。 ## 由生絲到手錶 1875 年，平野村（今岡谷市）建了一間裝有西式機器的繅絲工廠。到 1930 年，平野村有 53,000 人，約一半是工廠女工，是全日本人口最多的村。1939 年，[富岡製絲場](https://kama-meshi.com/zh-hk/articles/tomioka-silk-mill)併入岡谷的大型製絲公司之一片倉。 1930 年的經濟恐慌重創製絲工廠，[有些工廠轉而釀造味噌](https://kama-meshi.com/zh-hk/articles/what-is-miso)。第二次世界大戰期間，製造手錶和軍用光學儀器的工廠由京濱地區疏散到製絲工廠的廠房。戰後，湖邊各市鎮生產手錶、相機和音樂盒；岡谷市表示，岡谷後來被稱為「東洋的瑞士」。 [峠之釜飯](https://kama-meshi.com/zh-hk/articles/what-is-kamameshi)的製造商荻野屋在 1983 年 4 月 21 日於諏訪市開設了一間[公路餐廳](https://kama-meshi.com/zh-hk/articles/drive-in-culture)，鄰近中央自動車道的諏訪交匯處。公路餐廳旁邊的工場，是[製作峠之釜飯的兩間工場](https://kama-meshi.com/zh-hk/articles/how-kamameshi-is-made)之一。荻野屋還製作一款以湖畔命名的釜飯「湖畔之釜飯」，用上長野縣產牛肉、山藥和露筍。 ## 參考資料 - [Kotobank, "Lake Suwa"](https://kotobank.jp/word/%E8%AB%8F%E8%A8%AA%E6%B9%96-85375) - [Kotobank, "Omiwatari"](https://kotobank.jp/word/%E5%BE%A1%E7%A5%9E%E6%B8%A1%E3%82%8A-41241) - [Kotobank, "Suwa Taisha"](https://kotobank.jp/word/%E8%AB%8F%E8%A8%AA%E5%A4%A7%E7%A4%BE-85380) - [Kotobank, "Onbashira Festival"](https://kotobank.jp/word/%E5%BE%A1%E6%9F%B1%E7%A5%AD-42026) - [Kotobank, "Shimosuwa"](https://kotobank.jp/word/%E4%B8%8B%E8%AB%8F%E8%A8%AA-524178) - [Kotobank, "Kamisuwa Onsen"](https://kotobank.jp/word/%E4%B8%8A%E8%AB%8F%E8%A8%AA%E6%B8%A9%E6%B3%89-46686) - [Kotobank, "Suwa"](https://kotobank.jp/word/%E8%AB%8F%E8%A8%AA-544180) - [Kotobank, "Okaya"](https://kotobank.jp/word/%E5%B2%A1%E8%B0%B7-451381) - [Suwa Taisha, "About Suwa Taisha"](https://suwataisha.or.jp/about/) - [Suwa Taisha, "Shikinen Zōei Onbashira Taisai"](https://suwataisha.or.jp/events/onbashira/) - [Nagano Prefecture, Suwa Construction Office, "Kamaguchi Sluice Gate" (PDF)](https://www.pref.nagano.lg.jp/suwaken/jimusho/kamaguchi/documents/kamaguchi.pdf) - [Suwa Tourism Association, "Omiwatari on Lake Suwa"](https://www.suwakanko.jp/attraction/%E5%BE%A1%E7%A5%9E%E6%B8%A1%E3%82%8A/) - [Suwa Tourism Association, "No omiwatari declared for the eighth winter in a row" (February 2026)](https://www.suwakanko.jp/news/2026/02/06-8%E5%AD%A3%E9%80%A3%E7%B6%9A%E3%81%AE%E6%98%8E%E3%81%91%E3%81%AE%E6%B5%B7%E3%82%92%E5%AE%A3%E8%A8%80/) - [Suwa Regional Tourism Federation, Onbashira official site, "Yamadashi"](https://onbashira.jp/yamadashi/) - [Suwa Regional Tourism Federation, Onbashira official site, "Frequently asked questions"](https://onbashira.jp/faq/) - [City of Okaya, "Welcome to Okaya"](https://www.city.okaya.lg.jp/soshikikarasagasu/hishokohoka/639/68/6940.html) - [Oginoya, chronology](https://www.oginoya.co.jp/tougenokamameshi/history/) - [Oginoya online shop, "Kohan no Kamameshi"](https://ec.oginoya.co.jp/products/kohan_no_kamameshi_chilled) 圖片來源 (已縮小顯示): - [Irvin / Wikimedia Commons](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lake_Suwa_as_seen_from_Tateishi_Park_(east).jpg), [CC BY 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by/4.0), 2022 - [Kzu06 / Wikimedia Commons](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:180205_Lake_Suwa_omiwatari_02.jpg), [CC BY-SA 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), 2018 - [Saigen Jiro / Wikimedia Commons](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Suwa-taisha,_Shimosha_Akimiya,_kaguraden.jpg), [CC0](http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.en), 2015 - [C1815 / Wikimedia Commons](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Onbasira_Kiotoshi.JPG), Public domain, 2010 - [663highland / Wikimedia Commons](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:160603_Takashima_Castle_Suwa_Nagano_pref_Japan03n.jpg), [CC BY 2.5](https://creativecommons.org/licenses/by/2.5), 2016