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title: "온천 이용법: 먼저 씻기부터 문신까지, 일본 온천의 규칙"
description: "일본의 온천에서는 옷을 모두 벗고, 탕에 들어가기 전에 몸을 씻고, 수건은 물에 넣지 않습니다. 어떤 물이 온천인지, 탈의실의 게시판, 혼욕, 문신을 소개합니다."
url: https://kama-meshi.com/ko/articles/onsen-basics
language: ko
published: 2026-11-11
category: "여행의 기본 › 일본의 일상"
tags: ["온천"]
author: "오기노야 편집부"
publisher: "Oginoya Co., Ltd."
translations:
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# 온천 이용법: 먼저 씻기부터 문신까지, 일본 온천의 규칙

![푸른 숲 아래, 큰 바위로 가장자리를 두른 노천탕. 한쪽 구석에 나무 지붕이 있고 대나무 관에서 물이 쏟아진다](https://kama-meshi.com/_astro/nigorigo-onsen-rotenburo-2018.COlAuQXe_1fYyUX.webp)

일본의 온천에서는 자기 성별의 탈의실에 수영복을 포함한 옷을 모두 벗어 두고, 씻는 자리에서 몸을 씻고 뜨거운 물을 몸에 끼얹은 뒤에 탕에 들어갑니다. 작은 수건은 물에 넣지 않고, 긴 머리는 묶으며, 헤엄치거나 물을 튀기거나 휴대전화나 카메라를 욕장에 가지고 들어가는 사람은 없습니다.

## 어떤 물이 온천인가

1948년에 제정된 일본의 온천법은 온천을, 땅속에서 나오는 온수, 광수, 수증기 그 밖의 가스로서 두 조건 가운데 하나를 채우는 것으로 정의합니다. 원천에서 채취할 때의 온도가 25℃ 이상이거나, 법에 열거된 19가지 물질 가운데 어느 하나를 정해진 양만큼 포함하는 것입니다. 이를테면 물 1킬로그램에 가스가 아닌 용존 물질이 1,000밀리그램, 또는 황이 1밀리그램입니다. 따라서 25℃보다 찬 물도 법으로는 온천일 수 있습니다.

2025년 3월 말에 일본에는 숙박 시설이 있는 곳만 세어 온천지가 2,839곳, 원천이 27,899개 있었습니다. 온천지가 가장 많은 곳은 홋카이도로 226곳, 원천이 가장 많은 곳은 오이타현으로 5,094개였습니다.

## 들어가기 전에

탈의실은 남녀가 따로이고, 탕도 거의 모두 그렇습니다. 신발이나 슬리퍼는 탈의실 앞에서 벗고, 옷은 모두 탈의실에 둡니다. 보통 비치되어 있는 작은 수건은 탕까지 가는 동안 몸 앞을 가리는 데 써도 됩니다.

욕장에는 씻는 자리가 있고, 자리마다 의자와 물통, 그리고 흔히 손에 드는 샤워기가 있습니다. 몸은 앉아서 씻고 비누를 남김없이 헹굽니다. 탕에 들어가기 전에는 손발부터 온몸으로 뜨거운 물을 끼얹습니다. 이것이 ‘가케유’로, 혈압이 갑자기 오르지 않도록 몸이 열에 익숙해지게 합니다. 많은 욕장에는 입구 가까이에 가케유를 위한 물받이가 있습니다.

![맑은 물이 찬 네모난 돌 욕조. 한가운데에 뜨거운 물이 나오는 둥근 돌기둥이 있고, 그 위로 소나무와 버드나무 사이에 백로 두 마리를 그린 청백색 타일 벽화가 있으며, 양쪽 벽을 따라 샤워기와 물통이 놓여 있다](https://kama-meshi.com/_astro/dogo-onsen-kaminoyu-bath-2017.Dov2VkpZ_1m9OPz.webp "마쓰야마에 있는 도고 온천 본관의 욕실 ‘가미노유’, 2017년. 도고는 일본에서 가장 오래된 온천이라고 합니다.")

## 탕 안에서

수건은 절대로 탕에 넣지 않으며, 그래야 물이 깨끗하게 유지됩니다. 수건은 접어서 머리 위나 탕 가장자리에 올려 둡니다. 사람들은 조용히 이야기하며, 욕장에서 사진을 찍는 것은 다른 입욕객, 특히 미성년자의 사생활을 존중하여 엄격히 금지됩니다.

## 탈의실 게시판에 적힌 것

온천수를 공공의 입욕에 제공하는 시설은 모두 온천수의 성분, 입욕해서는 안 되는 금기증, 입욕할 때의 주의 사항을 게시해야 합니다. 2007년의 개정 이후로는 게시의 바탕이 되는 분석을 적어도 10년마다 다시 해야 합니다. 물을 타거나, 데우거나, 순환시키거나, 첨가제를 넣거나, 소독한 경우에는 그 사실과 이유도 게시판에 적습니다.

![비바람에 바랜 흰 판에 붙은 인쇄물 두 장. 오른쪽은 温泉分析書라는 제목 아래 원천의 온도와 성분을 적은 표이고, 왼쪽은 中之郷尾越温泉スタンド라는 제목 아래 적응증과 금기증, 주의 사항을 늘어놓은 종이이다](https://kama-meshi.com/_astro/hachijojima-onsen-analysis-2008.Dt2eInm7_Z1dlAGp.webp "도쿄도 하치조지마의 한 원천의 분석서. 사람들이 집 욕조에 쓸 온천수를 길어 가는 급수대에 게시되어 있다, 2008년. 온도는 53.1℃이고 수질은 나트륨-염화물천으로 분류되어 있다.")

금기증과 주의 사항은 국가 기준을 따르며, 이 기준은 2014년에 마지막으로 개정되었습니다. 어느 온천에나 해당하는 금기증에는 출혈, 심장이나 폐, 신장의 중한 질환, 그리고 특히 열이 날 때를 비롯한 병의 활동기가 있습니다. 산성천과 유황천은 피부가 민감한 사람에게도 금기입니다.

주의 사항은 식사 직전과 직후, 술을 마신 뒤의 입욕을 삼가라고 하고, 입욕 전후에 물을 마시라고 권합니다. 고령자와 고혈압이나 심장병이 있는 사람은 42℃ 이상의 물을 피해야 합니다. 주의 사항은 한 번 몸을 담그는 시간을 물에 익숙해질 때까지는 3~10분, 그 뒤로는 15~20분으로 잡습니다. 입욕 뒤에는 온천수를 씻어 내지 않고 수건으로 가볍게 닦아 냅니다. 다만 강한 산성천이나 유황천에 들어간 피부가 민감한 사람은 씻어 냅니다.

## 노천탕과 혼욕

‘로텐부로’는 바깥 공기 속에 있는 노천탕이고, ‘우치유’는 [료칸](https://kama-meshi.com/ko/articles/what-is-a-ryokan) 안에 원천에서 물을 끌어와 만든 탕입니다.

‘곤요쿠’, 곧 혼욕은 에도 시대(1603~1868년) 후기까지 대중목욕탕에서 이어졌습니다. 1787~93년의 간세이 개혁이 이를 그만두라고 명령했고, 메이지 정부는 1869~70년에 다시 금지했습니다. 대중목욕탕에 관한 국가의 위생 관리 지침에 따라 대략 7세 이상의 남녀는 함께 입욕하지 않습니다. 2020년 12월까지 이 나이는 대략 10세였습니다.

## 문신

전통적인 온천 가운데는 문신이 있는 입욕객을 받지 않는 곳이 있고, 문신을 가리는 시트를 비치하거나 파는 곳도 많지만 이 시트는 아주 작은 문신에만 맞습니다. 2016년 3월, 일본 관광청은 호텔, 료칸, 온천의 네 단체에, 문신이 있다는 이유만으로 입욕을 거절하는 것은 적절하지 않다고 알렸습니다. 관광청이 유념해 달라고 한 점 가운데는 사람들이 종교, 문화, 패션 등의 이유로 문신을 한다는 것, 그리고 문신이 위생상의 문제를 일으키지 않는다는 것이 있었습니다.

관광청은 시설마다 나름의 대응을 마련해 달라고 요청하고 사례를 들었습니다. 스티커로 문신을 가리게 하는 것, 손바닥만 한 크기의 작은 문신으로 다른 입욕객에게 위압감을 주지 않는 것에는 특별한 대응을 요구하지 않는 것, 가족 단위 입욕객이 적은 시간대를 권하는 것, 그리고 별도의 욕탕이나 ‘가시키리부로’(전세탕), 전용 욕탕이 딸린 객실을 안내하는 것입니다. 이틀 뒤 후생노동성은 도도부현과 정령지정도시, 도쿄의 특별구에, 입욕 시설이 부당한 이유로 누구도 거절하지 않도록 해 달라고 요청했습니다.

## 열 가지 수질

요양에 도움이 되는 성질을 가진 온천은 ‘료요센’, 곧 ‘요양천’으로 분류되며, 온도나 주성분에 따라 열 가지로 나뉩니다. 단순 온천, 염화물천, 탄산수소염천, 황산염천, 이산화탄소천, 함철천, 산성천, 함요오드천, 유황천, 방사능천입니다. 이산화탄소천에서는 작은 기포가 몸에 달라붙고, 함철천은 공기에 닿으면 금빛으로 변하며, 함요오드천은 그대로 두면 노랗게 변합니다. 강한 산성천은 피부가 따갑고 맛이 십니다. 군마의 [구사쓰 온천](https://kama-meshi.com/ko/articles/kusatsu-onsen)의 물은 pH 2.0 안팎입니다.

## 온천과 센토

온천은 물로 정의되고, ‘센토’는 영업 형태로 정의됩니다. 센토는 요금을 받고 누구나 들이는 목욕탕입니다. 센토는 같은 1948년에 제정된 공중욕장법의 적용을 받으며, 이 법은 온수나 온천수 등으로 공중을 입욕시키는 시설을 대상으로 합니다. 이 법에 따라 입욕객은 탕을 현저히 불결하게 해서는 안 되고, 영업자는 전염병에 걸린 사람을 받지 말아야 합니다. 2025년 3월 말에 일본에서 온천수를 쓰는 대중목욕탕은 7,721곳이었습니다.

## 참고 자료

- [e-Gov Laws, "Hot Springs Act (Act No. 125 of 1948)"](https://laws.e-gov.go.jp/law/323AC0000000125)
- [Ministry of the Environment, "Recent hot-spring administration: outline of the Hot Springs Act" (PDF)](https://www.env.go.jp/content/000062656.pdf)
- [Ministry of the Environment, "Hot spring use in fiscal 2024 (as of March 31, 2025)" (PDF)](https://www.env.go.jp/nature/onsen/pdf/6-7_p_1.pdf)
- [Ministry of the Environment, "Safe and secure hot-spring use: the basics" (March 2019, PDF)](https://www.env.go.jp/nature/onsen/pdf/top.pdf)
- [Japan National Tourism Organization, "How to Best Enjoy Japan's Onsen"](https://www.japan.travel/en/guide/how-to-best-enjoy-onsen/)
- [Ministry of Health, Labour and Welfare, "On bathing by foreign visitors with tattoos" (March 18, 2016, PDF)](https://www.mhlw.go.jp/content/11130500/001361312.pdf)
- [Chiba Prefecture, "Age limit for mixed bathing at public bathhouses"](https://www.pref.chiba.lg.jp/eishi/koushuueisei/sonohoka/konyokunenreiseigen.html)
- [Kotobank, "Onsen"](https://kotobank.jp/word/%E6%B8%A9%E6%B3%89-41936)
- [Kotobank, "Kon'yoku"](https://kotobank.jp/word/%E6%B7%B7%E6%B5%B4-506793)
- [Kotobank, "Sentō"](https://kotobank.jp/word/%E9%8A%AD%E6%B9%AF-154531)
- [Kotobank, "Rotenburo"](https://kotobank.jp/word/%E9%9C%B2%E5%A4%A9%E9%A2%A8%E5%91%82-663841)
- [Kotobank, "Uchiyu"](https://kotobank.jp/word/%E5%86%85%E6%B9%AF-440625)
- [Town of Kusatsu, "About Kusatsu Onsen"](https://www.town.kusatsu.gunma.jp/s013/040/020/1485254967207/index.html)

이미지 출처 (표시용으로 축소):

- [Alpsdake / Wikimedia Commons](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Outdoor_hot_spring_bath_in_Nigorigo_Onsen.jpg), [CC BY-SA 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0), 2018
- [松山市役所 / Wikimedia Commons](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%E3%80%90%E6%B5%B4%E5%AE%A4%E3%80%91%E7%A5%9E%E3%81%AE%E6%B9%AF%E7%94%B7%E6%9D%B1%E6%B5%B4%E5%AE%A4.jpg), [CC BY 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by/4.0), 2017
- [Soica2001 / Wikimedia Commons](https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Nakanogo_Onsen_Bunsekisyo.jpg), Public domain, 2008